Marina_Angel- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

59,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

1507 ккал

Жир: 58,61г | Белк: 97,87г | Углев: 142,82г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Президент Твороженная Запеканка с Изюмом. Обед: Капустный Салат, Суп Пюре, Голубец. Ужин: Prime Star Улитка с Изюмом, Индейка Тушеная с Овощами. Перекус/Другое: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса