xannochka- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя xannochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

1450 ккал

Жир: 100,89г | Белк: 93,63г | Углев: 34,05г. Завтрак: Козий Сыр (Полумягкий), Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Boombar Арахисовая Паста. Ужин: Спартак Шоколад 90%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Milbona Сыр Эмменталь, Капуста Тушеная, Феникс Печень Говяжья. подробнее ...

626 ккал

Упражнение: Работа - 1 час и 3 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Google Fit - 21 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xannochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xannochka- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

xannochka-Изменение Веса