Marina_Angel- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019

59,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

1177 ккал

Жир: 30,27г | Белк: 85,00г | Углев: 147,58г. Завтрак: Киприно Сыр Лайт 30%, Кетчуп, Хлеб с Отрубями, Геркулесовая Каша на Молоке, Роскар Яичный Белок. Ужин: Зефир в Шоколаде, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Фасолевый Суп, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Красное Яблоко. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Приседания - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса