Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019
|
92,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 21,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1434 ккал
|
Жир: 76,46г | Белк: 96,39г | Углев: 95,75г.
Завтрак: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Мандарины, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Сарафаново Кефир 1,5%, Heinz Горчица Французская, Картошка Вареная, Яйцо Куриное, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Global Village Огурцы Солёные, Огурец (с Кожурой). Обед: Борщ со Свининой. Ужин: Мандарины, Семга Слабосоленая, ITLV Маслины без Косточки, Брынза, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сарафаново Кефир 1,5%, Heinz Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Мандарины, Свинина Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
