Shiny111- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя Shiny111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

2026 ккал

Жир: 94,39г | Белк: 71,77г | Углев: 224,04г. Завтрак: Heinz Кетчуп Томатный, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Лента Фарш Домашний, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Сочные. Обед: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Глобус Плов с Курицей. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%, СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Nesquik Какао, Простоквашино Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Акконд Птица Дивная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яблоко Семеринка. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shiny111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shiny111- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

Shiny111-Изменение Веса