anton_lastochkin- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

2103 ккал

Жир: 62,62г | Белк: 139,66г | Углев: 265,30г. Завтрак: Батон, Яичный Белок, Помидоры, Махеевъ Джем Клубничный, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Обед: Яблочный Сок, Плов из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлеб Дарницкий, Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vитамин Мексиканская Смесь, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Перекус/Другое: Фисташки, Мандарины, Клементины, Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Манго. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю