Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2507 ккал
|
Жир: 187,88г | Белк: 152,50г | Углев: 50,29г.
Завтрак: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Яйцо Куриное, Ашан Пармезан Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer. Обед: Пятерочка Лимон, Ашан Пармезан Гойя, Капуста Белокочанная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком. Ужин: Мясновъ Долма из Говядины, Салат Айсберг, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Пармезан (Твердый), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Президент Сыр Бри, Шампиньоны Тушеные, Семга Слабосоленая, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Жульен с Курицей и Грибами. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
