Marina_Angel- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

59,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1706 ккал

Жир: 45,77г | Белк: 107,78г | Углев: 220,36г. Завтрак: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлеб с Отрубями, Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком. Обед: Пиканта Кабачковая Икра, Картофель (с Кожурой), Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Чечевичный Суп. Ужин: Роскар Яичный Белок, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Белый Город Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Мандарины, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Бег - 10 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса