anton_lastochkin- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

2360 ккал

Жир: 92,57г | Белк: 134,39г | Углев: 255,18г. Завтрак: Клементины, Хрустящий Такос с Курицей, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. Обед: Яблочный Сок, Греческий Салат, Брюссельская Капуста на Пару, Наггетсы Куриные. Ужин: Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Токио Сити Ролл Аляска. Перекус/Другое: Фисташки, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Клементины, Банан, Свитлогорье Кефир 1,5%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю