Рейвен Уоллес- Журнал, 09 дек 19

Такими темпами я к Новому году и РСК подниму, и запас веса на новогодние праздники сделаю 😂😂😂 А если серьезно - пора пересмотреть цифры поддержки и дефицита. Сдается мне, я себя малость обижаю))

61,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2105 ккал

Жир: 105,53г | Белк: 91,72г | Углев: 163,42г.   Обед: Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Батон, Жареная Утка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Картофель, Огурец (с Кожурой), Пиво, Master Fish Лососевые Рулеты Горячего Копчения. подробнее ...