anton_lastochkin- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

2622 ккал

Жир: 91,91г | Белк: 118,83г | Углев: 335,84г. Завтрак: Запеканка Банановая с Шоколадным Соусом, Яичный Белок, Любятово Подушечки Молочные, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Капуста, Яблочный Сок, Куриное Филе с Фета, Греча Отварная. Ужин: Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Токио Сити Ролл Аляска, Токио Сити Ролл Канагава, Помидоры, Тефтели. Перекус/Другое: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Свитлогорье Кефир 1,5%, Яблоко, Банан, Кофе Эспрессо. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю