RodinaSA- Журнал, 01 мар 13

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! 52,5!!!

52,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2013:

1683 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 95,64г | Углев: 186,93г. Завтрак: мармелад, кефир, сыр, хлеб, каша пше. Обед: рыба, яйцо, Салат мой, масло оли. Ужин: Драники, варенье, Творог Зерненый 2%. Перекус/Другое: шоколад, сырники, яблоко. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

поздравляю! :-)

01 мар 13 написано членом: bissectrisa

Главное за выходные опять не отъесться 😋

01 мар 13 написано членом: RodinaSA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 01 мар 13

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса