Natatoosi- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя Natatoosi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019

77,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

1131 ккал

Жир: 40,57г | Белк: 77,23г | Углев: 116,13г. Завтрак: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой, Вареное Яйцо. Обед: Пятерочка Хурма, Глобус Морковь Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Fish House Кета Слабосоленая , Суп Куриный с Чечевицей. Ужин: Творожная Запеканка с Тыквой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Свекла Вареная, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Пятерочка Хурма, Яблочное Пюре Несладкое. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natatoosi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natatoosi- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

Natatoosi-Изменение Веса