anton_lastochkin- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

2169 ккал

Жир: 87,07г | Белк: 115,56г | Углев: 242,40г. Завтрак: Сосиска в Тесте, Махеевъ Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Дарница Хлеб Двинский Заварной, Банан. Обед: Рис Припущенный с Морковью и Горошком, Солянка, Куриное Филе Запечённое со Шпинатом, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Королевская Ватрушка, Великоросс Куриная Грудка по-Итальянски с Бурым Рисом и Соусом Песто. Перекус/Другое: Клементины, Яблоко, Свитлогорье Кефир 1,5%. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю