hobodon (호주부)- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

역시 막연한 기분 보다는 계산에 의존하는 게 더 정확합니다.

59,5 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

2214 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 79,87г | Углев: 338,63г. Завтрак: 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란, 반건시, 제스프리 골드키위, 딸기, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 방울 토마토. Обед: 사과, 치킨무, 현미밥, 노브랜드 치킨 윙, 이마트 노브랜드 치킨봉. Ужин: 반건시, 장조림, 김치, 농심 튀김우동 컵면, 귤. Перекус/Другое: 서울우유 저지방우유. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса