-Diablo- Журнал, 03 дек 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2019

83,0 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2019:

3184 ккал

Жир: 77,34г | Белк: 224,96г | Углев: 419,19г. Завтрак: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Keebler Vienna Fingers, Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Обед: Mighties Kiwi, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kiwi Fruit, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. подробнее ...

3576 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏼😍

03 дек 19 написано членом: davidsprincess


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 03 дек 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса