Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 01 дек 19

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Продолжаем стоять!

55,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2019:

1260 ккал

Жир: 41,04г | Белк: 85,00г | Углев: 135,97г. Завтрак: САБАНТУЙ Чечевица, Чудесный Край Гречка. Обед: Домашний Продукт Творог 18%, Морковь, Лук, Домашний Продукт Творог 18%, Первый Вкус Кефир 0,1%. Ужин: Алексеевский Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: АЙРАТ Лепёшка, Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Наташа, а ты продолжаешь худеть? Вроде целевой вес достигла же.

30 ноя 19 написано членом: Galina RK

Галина, я сейчас стараюсь как можно дольше удержать именно этот вес, даже в зал пока не хожу, только питанием держу. Планирую ещё несколько дней покачаться +-100 грамм, а уже потом вернуться к тренировкам - и к силовым, и к любимому тайбо!

30 ноя 19 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Наташа - ты умница, сильная, все получится как ты захочешь 💖

30 ноя 19 написано членом: Galina RK

Галина, спасибо! Но пока спасает ещё и то, что из-за финансовых проблем особо и не разгуляешься в плане питания..., хотя есть и плюс - нет денег на вредную колбасу, например, да и вообще на вредности 😁!

30 ноя 19 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

👍умничка!!! ❣️так держать!!!💕

01 дек 19 написано членом: oks@nk@

Оксана, этой умничке уже скучно - не хочется нарушать своё питание... Ни шоколадки не хочется, ни даже колбаски... Даже на фото вкусняшек в ленте ФС равнодушно смотрю 🤷

01 дек 19 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Какая же ты молодец!!! Я б памятники ставил людям кто себя переборол))))

01 дек 19 написано членом: Rydian4ik

Мне ещё рано памятник!!!...

01 дек 19 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Качельку

01 дек 19 написано членом: opopop1op1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 01 дек 19

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса