-Diablo- Журнал, 29 ноя 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019

84,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2019:

2827 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 195,07г | Углев: 386,35г. Завтрак: Dole Bananas, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , MuscleTech Phase8 Vanilla, Dole Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Обед: Pumpkin Cake with Icing. Ужин: Raisin Bran. подробнее ...

3820 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 4 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 29 ноя 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса