Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2019
|
94,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 23,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
824 ккал
|
Жир: 38,48г | Белк: 70,01г | Углев: 57,91г.
Завтрак: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кокосовое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Капуста, Морковь, Тыква, С.Пудовъ Мука Рисовая, Какао-Порошок (Несладкий). Ужин: Midori Кокосовое Молоко 18%, Большая Чашка Цикорий, Свеклы, Капуста, Морковь, Heinz Горчица Французская, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Морковь на Пару, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Тыква, С.Пудовъ Мука Рисовая, Какао-Порошок (Несладкий). подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
