-Diablo- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

3619 ккал

Жир: 127,71г | Белк: 242,42г | Углев: 410,02г. Завтрак: Apples , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sugared or Glazed Doughnuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Nabisco Nutter Butter, Arby's Smokehouse Brisket, Arby's Curly Fries (Medium). Ужин: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples , Pumpkin Cake with Icing. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. подробнее ...

3833 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 4 часа, Стоять - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса