anton_lastochkin- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

2870 ккал

Жир: 122,70г | Белк: 156,18г | Углев: 293,51г. Завтрак: Хрустящий Такос с Курицей, Сырники с Изюмом, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Молочные. Обед: Яблочный Сок, Люля Кебаб Паровой из Говядины, Нагретым Куриные, Рис с Карри. Ужин: Фисташки, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Резной Палисад Творог 5%, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Кофе Эспрессо, Груша, Epica Йогурт Питьевой Манго. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю