-Diablo- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

84,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

4529 ккал

Жир: 149,13г | Белк: 192,33г | Углев: 651,81г. Завтрак: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Blueberries, Sugar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pineapple. Обед: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Pumpkin Cake with Icing, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Milk (Nonfat), Bridgford Cinnamon Pull-Apart Monkey Bread. подробнее ...

3288 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Стоять - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Bet that 2.2 is looking pretty amazing at pf! 😍 Sorry I'm missing it! Have a good night, dear! 😘

25 ноя 19 написано членом: davidsprincess

Pretty ok 😁. 😘

25 ноя 19 написано членом: -Diablo

200 pounds on bench press. 39.5 reps. That monkey bread 💪🏼

25 ноя 19 написано членом: -Diablo

240x24. These lighter days burn.

25 ноя 19 написано членом: -Diablo

🐵🍞? I must've missed it.

26 ноя 19 написано членом: davidsprincess

Tried not to bring it home. :P

26 ноя 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса