hobodon (호주부)- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

59,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

3034 ккал

Жир: 97,83г | Белк: 153,53г | Углев: 398,68г. Завтрак: 삶은 계란, 반건시, Skivet Gudbrand, 찐고구마, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread. Обед: 샐러드, 공기밥, 돈까스. Ужин: 어묵볶음, 감자볶음, 멸치볶음, 굴비구이, 샐러드, 공기밥, 낙지호롱, 연포탕. Перекус/Другое: 사과. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 4 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса