natalkacvet- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

899 ккал

Жир: 28,54г | Белк: 63,75г | Углев: 101,92г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta. Обед: Натали №93 Мсаа из Баклажан по Египетски, №101 Суп-Пюре из Красной Чечевицы, Натали №99 Говядина Тушеная с Луком, №100 Запеканка из Цветной Капусты, Помидоры. Ужин: Магнит Хурма, Клубника. Перекус/Другое: Ritter Sport Dark Chocolate, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса