Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-Diablo
Журнал
24 ноя 19
-Diablo- Журнал, 24 ноя 19
Параметры Пользователя -Diablo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2019:
2901 ккал
Жир: 95,13г | Белк: 179,02г | Углев: 380,98г.
Завтрак:
Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Cereal, Harris Teeter Animal Crackers.
Обед:
Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Market Pantry 8" Flour Tortilla, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cheetos Crunchy Cheetos, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits.
Ужин:
Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Quest Birthday Cake Protein Bar, Bridgford Cinnamon Pull-Apart Monkey Bread, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bridgford Cinnamon Pull-Apart Monkey Bread.
подробнее ...
3249 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Стоять - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Pretty much the same weight. Less muscle, more fat, and weaker for sure.
24 ноя 19 написано членом:
-Diablo
Samesies
24 ноя 19 написано членом:
-Diablo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-Diablo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю