Kristiskka- Журнал, 24 ноя 19

Параметры Пользователя Kristiskka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019

43 кг Потеряно до сих пор: 51 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

1825 ккал

Жир: 77,01г | Белк: 78,92г | Углев: 205,63г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный, Myllyn Paras Пшённая Каша, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Обед: Monster Black Monster Ultra, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Авокадо Авокадо, Самарский Бкк Багет Альпийский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Пестравка Ряженка 4%, Мандарины, Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Nestle Nuts Белый, Пестравка Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Ряженка 4%. подробнее ...

96 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Kristiskka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю