anton_lastochkin- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

2211 ккал

Жир: 73,97г | Белк: 127,05г | Углев: 260,33г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Обед: Яблочный Сок, Рис Припущенный с Морковью и Горошком, Бризоль из Курицы, Солянка, Балтимор Овощная Икра . Ужин: Песочное Печенье, KFS Твистер Джуниор. Перекус/Другое: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Кофе Эспрессо, Epica Йогурт Питьевой Манго, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю