Marina_Angel- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1258 ккал

Жир: 41,65г | Белк: 67,87г | Углев: 154,07г. Завтрак: Главсуп Рассольник с Курицей, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Огурец (с Кожурой). Обед: Квашеная Капуста, Gerber Рагу из Индейки с Рисом, Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе. Ужин: Нижегородский Хлеб Кекс Творожный. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа, Приседания - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса