anton_lastochkin- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

2408 ккал

Жир: 80,09г | Белк: 147,78г | Углев: 270,22г. Завтрак: Пита с Курой Гриль и Овощами, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Батон, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Обед: Яблочный Сок, Салат Итальянский, Греча Отварная, Котлета Пожарская. Ужин: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Батон, Папа Может Ветчина из Свинины, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Фисташки, Груша. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю