Людмила1412- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя Людмила1412 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

59,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1500 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 83,84г | Углев: 146,75г. Завтрак: Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Ризык Лепешка Узбекская, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: Детский Сад Рис Отварной, Приготовленная Морковь, Салат из Капусты с Маслом и Луком, Минтай Запечённый, Рассольник Ленинградский, Хлебодар Хлеб Урожайный. Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Снежок Кефир, Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Перекус/Другое: Мерси Горький Шоколад, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. подробнее ...

1311 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Людмила1412-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Людмила1412- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Людмила1412-Изменение Веса