-Diablo- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Glycogen stores packed and ready for action 😁. On a completely unrelated note, Sugar Cookie Toasted Crunch cereal is soooo good.

85,2 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

2882 ккал

Жир: 93,19г | Белк: 188,72г | Углев: 376,67г. Завтрак: Dunkin' Donuts Vanilla Kreme Filled Donut, Sue Bee Honey, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Harris Teeter Animal Crackers . Обед: Cheetos Crunchy Cheetos, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Navels Oranges , Dole Bananas, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Quest S'mores Protein Bar. Ужин: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Quest Salted Caramel Protein Shake. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 17,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

I don't know where it went either. I'll see tonight at the gym with a good pump lol

18 ноя 19 написано членом: -Diablo

What? You can't just do a set of 40 pushups and feel it?

18 ноя 19 написано членом: -Diablo

Nuthin better than a full fuel tank :)

18 ноя 19 написано членом: rgaDawg

It isn't a 3" sweel. Maybe .5-.75" on arms. It's more the tight feeling you get. I've taken pics before and after and the difference is subtle.

18 ноя 19 написано членом: -Diablo

swell*

18 ноя 19 написано членом: -Diablo

Fueled up and good to go. Have a good workout!!!

18 ноя 19 написано членом: John10251

Cereal. I miss cereal.

18 ноя 19 написано членом: stacey.earley

Way to gain so much muscle overnight diablo 😎💪🏻

18 ноя 19 написано членом: rosio19

😈💪🏼👊🏼

18 ноя 19 написано членом: -Diablo

Lean (body mass) gains 🤪🤪🤪

18 ноя 19 написано членом: moopie321

I love that “pump” feeling! Lol 😂 my watch even gets tight...

19 ноя 19 написано членом: Kennyn27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса