@Pure_water- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя @Pure_water | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

53,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1474 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 115,98г | Углев: 81,43г. Завтрак: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Chikalab Chikabar Кокос, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Обед: Огурец (с Кожурой), Индейка с грибами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Ужин: Chikalab Chikabar Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Be First Протеин Фисташковое Мороженное. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Pure_water-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Pure_water- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

@Pure_water-Изменение Веса