[all]- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя [all] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

71,6 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1125 ккал

Жир: 51,46г | Белк: 70,06г | Углев: 94,95г. Завтрак: Победа Трюфели с Коньяком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина с Окороком, Очаковский Плавленый Сыр, Капучино, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Очаковский Плавленый Сыр, Dorblu Сыр с Плесенью, Макфа Спагетти, Куриные Котлеты. Ужин: Noyan Варенье из Лепестков Роз, Лента Сырники Домашние. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Табата - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

[all]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю