RodinaSA- Журнал, 21 фев 13

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2013

53,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2013:

1078 ккал

Жир: 32,46г | Белк: 89,59г | Углев: 117,76г. Завтрак: пастила, йогурт, каша гречневая. Обед: капуста квашенная, Зеленая Фасоль (Замороженная), курица. Ужин: джем, запеканка, творог. Перекус/Другое: мармелад, пастила. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 21 фев 13

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса