anton_lastochkin- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

2606 ккал

Жир: 108,55г | Белк: 135,67г | Углев: 275,28г. Завтрак: Мини Пицца с Колбасками, Вареное Яйцо, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Обед: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Шурпа, Гарнир Дружба, Яблочный Сок. Ужин: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Черничный, Ikea Чесночная Булочка, Ikea Брокколи, Ikea Фрикадельки Куриные. Перекус/Другое: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Ikea Мясные Фрикадельки, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе Эспрессо, Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю