-Diablo- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

83,1 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

3264 ккал

Жир: 114,42г | Белк: 206,16г | Углев: 379,36г. Завтрак: Cake with or without Icing, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Quest Birthday Cake Protein Bar, Cheesecake. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Milk (Nonfat) , Kellogg's Froot Loops . подробнее ...

3333 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Eats entire cheesecake = loses weight. 🤷🏻‍♀️🧐

14 ноя 19 написано членом: davidsprincess

And I still got my 230 grams of protein. 😁 It's Texas sheet cake tonight. 😋

14 ноя 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса