lyaliolga- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя lyaliolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1228 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 45,26г | Углев: 131,48г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Майонез, Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром. Обед: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Майонез, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Ужин: Майонез, Кофе с Сахаром, Хлеб Дарницкий, SPAR Горбуша в Кляре, Самбери Салат Харбин. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyaliolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyaliolga- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

lyaliolga-Изменение Веса