RodinaSA- Журнал, 20 фев 13

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2013

53,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2013:

1783 ккал

Жир: 38,74г | Белк: 66,90г | Углев: 300,68г. Завтрак: мармелад, каша овсянная, пирожок с мясом. Обед: суп пюре, печень, Салат Столичный. Ужин: курага, хлебцы гречнвые, йогурт. Перекус/Другое: яблоко, мармелад. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 20 фев 13

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса