anton_lastochkin- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

2228 ккал

Жир: 87,73г | Белк: 126,98г | Углев: 237,74г. Завтрак: Шаверма с Курой, Щедрые Хлебец Ржаной, Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе , Банан. Обед: Мираторг Лазанья Овощная, Плов со Свининой, Салат Греческий. Ужин: Яблочный Сок, Магнит Треугольники Лососевые, Рис Вареный. Перекус/Другое: Barilla Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Кофе Эспрессо, Банан, ЭГО Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю