lenchikskr- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя lenchikskr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1236 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 113,93г | Углев: 76,27г. Завтрак: Molli Йогурт без Сахара 2%, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Яйцо Куриное, Лазовский Творог 5%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кексики из Курицы и Капусты От Елены. Ужин: Кексики из Курицы и Капусты От Елены. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная, Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Красное , Лазовский Творог 5%, Molli Сыр Творожный 27%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenchikskr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenchikskr- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

lenchikskr-Изменение Веса