lyaliolga- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя lyaliolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот и вернулись все кгшки. Теперь буду их сбрасывать в Бс28. После первой трени чуть не померла😣 Уже боюсь что завтра

73 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1076 ккал

Жир: 38,82г | Белк: 78,01г | Углев: 107,65г. Завтрак: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Сыр Гауда, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Обед: Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Тушеные Овощи. Ужин: Красное Яблоко, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Апельсин, Виноград. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyaliolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyaliolga- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

lyaliolga-Изменение Веса