RodinaSA- Журнал, 19 фев 13

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2013

52,9 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2013:

1510 ккал

Жир: 46,56г | Белк: 64,53г | Углев: 225,04г. Завтрак: варенье, йогурт, морковь, каша овся. Обед: говядина с ово, манты , салат вит. Ужин: Пирожок с Мясом, хлебцы гречнвые, кефир. Перекус/Другое: Шоколад, яблоко, мармелад. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Сидеть - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 19 фев 13

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса