dzhenya- Журнал, 10 ноя 19

Параметры Пользователя dzhenya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2019

97,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2019:

556 ккал

Жир: 26,19г | Белк: 40,89г | Углев: 39,59г. Завтрак: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брынза, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Уник Омега-3, Ашан Проростки Фасоли Маш. Ужин: Арахис, Яйцо, Капуста, Кокосовое Масло, Кухмастер Томатная Паста, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzhenya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzhenya- Журнал, 10 ноя 19

Оставить свой Комментарий

dzhenya-Изменение Веса