anton_lastochkin- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

2353 ккал

Жир: 78,87г | Белк: 123,86г | Углев: 288,94г. Завтрак: Окей Слойка с Курицей и Грибами, Творог (Полностью Обезжиренный), Махеевъ Джем Клубничный. Обед: Яблочный Сок, Хлеб Черный, Бризоль из Курицы, Рис Припущенный с Морковью и Горошком, Солянка. Ужин: Верес Закуска Овощная Закарпатская, Стародворские Пельмени Пельмени Отборные. Перекус/Другое: Песочное Печенье, Мандарины, ЭГО Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю