Анчоус12- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

58,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

1891 ккал

Жир: 68,64г | Белк: 118,82г | Углев: 185,52г. Завтрак: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Кабош Сыр Maestro Battista, Избенка Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука. Обед: Седьмой континент Хурма, Халва, Сливочное Масло, Гречка, Минтай. Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Сгущенное Молоко, Творог 9%, Избенка Йогурт Греческий 4%. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Силовая Тренировка - 58 минуты, Отдыхать - 12 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса