RodinaSA- Журнал, 18 фев 13

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2013

54 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2013:

692 ккал

Жир: 13,70г | Белк: 53,74г | Углев: 89,92г. Завтрак: Био-Кефир 1%, Поджаренный Белый Хлеб. Обед: хлеб, Черничный Джем, творог. Ужин: био-ке. Перекус/Другое: Курага, шоколад. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 18 фев 13

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса