-Diablo- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

83,1 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

4299 ккал

Жир: 159,53г | Белк: 211,33г | Углев: 533,23г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fairlife 1% Low Fat Milk, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream, Fairlife 1% Low Fat Milk, Honeymaid Graham Crackers. Обед: Uno Uno Deep Dish Pizza. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . Перекус/Другое: Pears . подробнее ...

3551 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Стоять - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

07 ноя 19 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса