Olga-Bond- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя Olga-Bond | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

924 ккал

Жир: 32,06г | Белк: 73,92г | Углев: 85,84г. Завтрак: Яйцо, Лента Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Пекарня Суворов Хлеб Бородинский с Изюмом и Семечкой. Обед: 365 Дней Морская Капуста, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Растительное Масло. Ужин: Алтайская Буренка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga-Bond-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga-Bond- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Olga-Bond-Изменение Веса