Kapelka86- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя Kapelka86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Когда приезжает муж с учёбы, всегда хочется порадовать вкусненьким его и старшего сына. Медовик решил осесть на мне🙈. За неделю привычного правильного питания скину. Крупы кушаю только на завтрак. Обед и ужин это мясо и овощи или рыба и овощи. Перекусы это фрукты. От соли отказалась практически. Сладкое не едим с старшим сыном, правда иногда покупаем ЭКО Ботанику. Не морю себя голодом. Спорта пока нет в моей жизни,не могу настроить себя чтобы вернуться к занятиям. Есть хронический недосып(месяца 3) из-за плохого сна годовалого сына.

58,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1124 ккал

Жир: 85,75г | Белк: 21,86г | Углев: 71,47г. Завтрак: ВкусВилл Сало Бутербродное, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Банан, Кофе. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ. Ужин: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Сало Бутербродное. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

моя мечта тоже выспаться, дочке 1,5 сейчас, а она до сих пор просыпается по 3-4 раза за ночь 🤦

04 ноя 19 написано членом: BarbarisovaLilya

У нас 2-3 раза просыпается бывает и кричит. Зубки жестко даются.

04 ноя 19 написано членом: Kapelka86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kapelka86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kapelka86- Журнал, 05 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Kapelka86-Изменение Веса