Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-Diablo
Журнал
04 ноя 19
-Diablo- Журнал, 04 ноя 19
Параметры Пользователя -Diablo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2019:
3040 ккал
Жир: 61,07г | Белк: 225,82г | Углев: 455,12г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples , Tootsie Roll Tootsie Pop, Navels Oranges, Quest Birthday Cake Protein Bar.
Обед:
Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Fiber One Protein Bars - Cookies & Creme, Chobani Vanilla Greek Yogurt, White Icing.
Ужин:
Pears, Jack Link's Original Beef Jerky, 1% Fat Milk, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Oranges , Apples , Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, 1% Fat Milk, Kellogg's Froot Loops .
Перекус/Другое:
Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar.
подробнее ...
3531 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Стоять - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
31 Сторонников
Поддержка
Комментария
Gains❣️💪🏻💪🏻💪🏻
04 ноя 19 написано членом:
moopie321
💪🏼👊🏼
04 ноя 19 написано членом:
-Diablo
Yes all muscle diablo 😎💪🏻
04 ноя 19 написано членом:
rosio19
Your profile pic looks insane. 💪🏼 I'll have to open it bigger on my laptop. Was that yesterday?
05 ноя 19 написано членом:
davidsprincess
Lol...he won't get it. 😉 and it's kinda true. 🤷🏻♀️
05 ноя 19 написано членом:
davidsprincess
Thank you Princesa it is from yesterday. 😚
05 ноя 19 написано членом:
-Diablo
Lol Davidsprincess how long is a piece of string?
05 ноя 19 написано членом:
Chestnut63
I don't get it, Chestnut. Sorry- I'm missing what you mean.
05 ноя 19 написано членом:
davidsprincess
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-Diablo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю